Kratak odgovor: Akne na leđima nastaju kao i na licu: pore se začepe sebumom i mrtvim ćelijama, a znoj i trenje odjeće to pogoršavaju. Pomažu tuširanje odmah poslije znojenja, blaga njega bez grubog trljanja i stručno čišćenje leđa svake 3 do 4 sedmice. Duboke, bolne akne liječi dermatolog.
Zašto nastaju akne na leđima?
Gornji dio leđa, kao i lice i prsa, ima mnogo žlijezda lojnica. Kad se pora začepi sebumom i mrtvim ćelijama, nastaje miteser ili bubuljica. Na leđima to pogoršavaju:
- Znoj koji dugo ostane na koži, npr. poslije treninga.
- Trenje i pritisak: ruksak, uska odjeća, naramenice.
- Masni proizvodi za tijelo i kosu.
- Hormoni, posebno kod žena (vidi dolje).
- Stres. Ne izaziva akne, ali postojeće može pogoršati.
- Cijeđenje, koje produži upalu i ostavi tragove.
Koža na leđima je deblja nego na licu, a leđa su teško dostupna. Zato ih je teško dobro očistiti sami.
Akne na leđima kod žena
Kod žena se akne često pojačaju pred menstruaciju, u trudnoći, u perimenopauzi i menopauzi, te kad počnu ili prestanu uzimati pilule za kontracepciju. Proizvodi za kosu s uljem mogu izazvati bubuljice, pa ako kosa pada na leđa, isperite leđa poslije regeneratora.
Ako uz akne imate neredovne menstruacije ili pojačan rast dlačica, javite se ljekaru, jer uzrok može biti hormonski (Dlačice na bradi kod žena).
Akne na leđima kod muškaraca
Muška koža u prosjeku proizvodi više sebuma, a trening i znojenje su česti okidači. Čišćenje leđa radimo i za muškarce. Za lice vidi Čišćenje lica za muškarce u Sarajevu.
Miteseri, bubuljice ili nešto drugo?
| Kako izgleda | Šta je obično | Šta pomaže |
|---|---|---|
| Crne i bijele tačkice, ne bole | Miteseri, začepljene pore | Čišćenje leđa, blaga njega |
| Crvene bubuljice (prištići), ponekad s gnojem | Upaljene akne | Njega kod kuće i čišćenje leđa; ako ne prolazi, dermatolog |
| Duboke, bolne kvržice ispod kože | Teže akne, ciste | Dermatolog |
| Sitne, iste bubuljice koje jako svrbe, bez mitesera | Često gljivična upala folikula (Malassezia), ne akne | Dermatolog, jer se liječi drugačije |
Za akne na licu vidi Akne i nečistoće.
Šta pomaže kod kuće?
Savjeti Američke akademije za dermatologiju (AAD):
- Tuširajte se i presvucite što prije poslije treninga i znojenja. Odjeću za trening operite poslije svakog nošenja.
- Nosite široku pamučnu odjeću ili odjeću koja upija znoj.
- Koristite blago sredstvo bez mirisa. Ne trljajte leđa grubom spužvom ni četkom.
- Birajte proizvode s oznakom "non-comedogenic" ili "oil-free".
- Gel za tuširanje s benzoil peroksidom (iz apoteke) ostavite na leđima 2 do 5 minuta, pa isperite. Izbjeljuje peškire i odjeću.
- Umjesto ruksaka nosite torbu u ruci.
- Ne cijedite bubuljice, ni na leđima.
- Na suncu koristite zaštitni faktor 30 koji ne začepljuje pore. Sunce potamni tragove akni i produži ih.
Prvi rezultati se obično vide za 6 do 8 sedmica, a koža se potpuno smiri za 3 do 4 mjeseca. Ako poslije 6 do 8 sedmica nema promjene, javite se dermatologu.
Kako izgleda čišćenje leđa?
Čišćenje leđa u Salonu Sanja u Sarajevu traje 60 min i košta 70 KM. Ide istim redom kao dubinsko čišćenje lica, ali bez masaže:
- Para. Omekšava kožu i nečistoće u porama.
- Piling. Skida odumrle ćelije s površine kože.
- Ekstrakcija komedona. Miteseri i nečistoće se pažljivo uklanjaju ručno.
- Visoka sterilizacija. Staklena elektroda visoke frekvencije sterilizira očišćenu kožu. Koristi se i kod kože sklone aknama.
- Maska. Smiruje kožu poslije čišćenja.
- Krema. Odabrana za vaš tip kože.
Ne boli, ali ručno čišćenje može biti malo neugodno na mjestima gdje je koža upaljena. Jako upaljene akne prvo pregleda dermatolog.
Kada dermatologu?
- Duboke, bolne kvržice ili ciste
- Akne koje ostavljaju ožiljke ili tamne tragove
- Nema poboljšanja ni poslije 6 do 8 sedmica dobre njege
- Sitne bubuljice koje jako svrbe
- Akne uz neredovne menstruacije ili pojačan rast dlačica
Dermatolog liječi, a kozmetičarka redovno čisti kožu. Ako koristite terapiju za akne, recite to prije čišćenja. Više: Kozmetičarka ili dermatolog: kome ići s aknama?
Česta pitanja
- Radite li čišćenje leđa i za muškarce?
- Da. Čišćenje leđa radimo i za žene i za muškarce.
- Koliko često raditi čišćenje leđa kod akni?
- Kod akni na leđima svake 3 do 4 sedmice. Za redovnu njegu nekoliko puta godišnje, posebno prije ljeta.
- Kada s aknama na leđima ići dermatologu?
- Kad su akne duboke, bolne i upaljene, kad ostavljaju ožiljke ili kad nema poboljšanja ni poslije 6 do 8 sedmica dobre njege.
Izvori: American Academy of Dermatology, "Back acne: How to see clearer skin", "Adult acne" i "10 skin care habits that can worsen acne"; DermNet, "Malassezia folliculitis"; Rahrovan i saradnici, International Journal of Women's Dermatology, 2018. Ovaj tekst nije medicinski savjet.
Sanja Zonjić
Diplomirana kozmetičarka s Akademije za estetiku i kozmetiku u Beogradu, s više od 20 godina iskustva. Vodi Kozmetički salon Sanja u Sarajevu.
